[VEGÁN]🥥Klasszikus Kókuszgolyó|⏲️30 perc
- Nikolettgirl

- Nov 11, 2020
- 1 min read
Glutén-, Szója-, Cukor-, Olaj-, Tejtermék-, mentes, valamint alacsony só tartalmú. Magot, diófélét tartalmaz.

🥥🥥🥥HOZZÁVALÓK🥥🥥🥥 kb. 26 golyó
200-220 g magozott datolya
🥛2-3 ek. vaníliás növényi tej/ 💧víz
🥥1 ek. kókuszreszelék (+ kb. 3 ek. a beleforgatáshoz)
🍯1 ek. édes szirup (pl.: kókuszvirág szirup, juhar stb.)
🍫1 ek. kakaópor
10 ek. zabliszt (ha szükséges, lehet gluténmentes)
Opcionális:
vaníliás növényi tej helyett: őrölt vanília/ 1 ek. vaníliás fehérjepor (utóbbi esetben 9 ek. zabliszt)
🥥🥥ESZKÖZÖK🥥🥥
aprítógép
🥥ELKÉSZÍTÉS🥥
A magozott datolyát egy edényben, forró vízben áztatjuk kb. 10-15 percig.
Leszűrjük a datolyát és a zabliszt kivételével minden hozzávalót az aprítóba teszünk. Ha erős aprítónk van, akkor mehet az is bele és apríthatjuk 1-2 percig, viszont ha nem erős a gépünk, akkor a nélkül aprítjuk, majd kézileg hozzáadjuk és elkutyuljuk.
Ha jól eldolgoztuk a hozzávalókat, akkor mehet a hűtőbe 10-15 percre.
Golyókat formázunk és beleforgatjuk a maradék kókuszreszelékünkbe.











![[VEGÁN]🍲Spenótos Édesburgonya Leves|⏲️25 perc](https://static.wixstatic.com/media/f3307a_5e693b69166343eab995e2c4423fc858~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_490,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/f3307a_5e693b69166343eab995e2c4423fc858~mv2.jpg)
![[VEGÁN]Egyszerű, Krémes Hummusz|⏲️5-10 perc](https://static.wixstatic.com/media/f3307a_4c4e584971e04fe3aec69db7219187d2~mv2_d_3000_1698_s_2.jpg/v1/fill/w_980,h_555,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/f3307a_4c4e584971e04fe3aec69db7219187d2~mv2_d_3000_1698_s_2.jpg)
Comments